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Il faut alterner 5 minutes de corde, 30 squats, 30 secondes de repos, 5 minutes de corde, 30 squats . Cette jump rope révolutionne le monde des cordes à sauter et se retrouve aujourd'hui dans les plus grandes compétitions. 1 heure et 20 minutes = 80 minutes. Laisser un commentaire / Produits / Par Boykadmin2. Je participe au « RPM 10K Challenge » . Améliorez votre cardio en integrant la corde à sauter de vitesse dans votre entrainement. 1.5 La corde à sauter est facilement transportable. Cette jump rope révolutionne le monde des cordes à sauter et se retrouve aujourd'hui dans les plus grandes compétitions. Course à pied et corde à sauter : amies ou rivales ? Demandez à un joueur de faire tortiller la corde au . Produit intérieur brut. 100+ Downloads. Entraînez-vous avec elle, faites des compétitions avec elle, voyagez avec elle. Choisir les cordes à sauter RPM viennent avec un grand nombre de coloris Conclusion. Poignées moletées en acier inoxydable pour une meilleure prise en main. 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